闭经要怎么预防?上海无痛人流专科医院

  • 来源:上海人流医院妇科
  • 时间:2019-01-12 10:01:45

【导读】  闭经要怎么预防?月经是否正常是表现女性身体健康的一个重要象征,如果月经在正常的年龄停止,我们把这种现象在临床上称之为闭经现象, ...

  闭经要怎么预防?月经是否正常是表现女性身体健康的一个重要象征,如果月经在正常的年龄停止,我们把这种现象在临床上称之为闭经现象,那么我们要怎样预防闭经情况的出现呢?上海无痛人流专科医院医生这样说:

  1、积极治疗月经后期、月经量少等疾病。以免病情进一步发展,导致闭经。女性除了在更年期会出现闭经,其他的花季的少女也有可能发生闭经现象,不过造成花季少女闭经都是有原因的。少女闭经给女性带来很大困扰。

  2、保持心情舒畅。避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量。郁郁寡欢。专家指出:女性预防闭经,调整心情是良策。

  3、调节饮食。注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品,如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经,多食理气之品,如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

  4、注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。

  5、加强卫生教育,哺乳期不宜过长。做好计划生育,减少避免人工流产。积极治疗慢性病及寄生虫病,消除导致闭经的因素。

  上面我们为大家介绍了五种可以有效预防女性闭经现象的方法,女性在生活上可以按照上面的介绍来做,将这些建议应用到我们的生活中去,保证我们的身体的健康和正常,如果您还有什么疑问,可点击咨询在线专家